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Fitness 50+

50plusiconAbteilung: Fitness 50+

Leitung: Alex Konrad

 

Abteilung Fitness 50+

Mit diesem Sportangebot richten wir uns an alle, die auch nach dem fünfzigsten Lebensjahr Sport treiben wollen. Da alles nicht mehr so einfach wie in jungen Jahren ist, bieten wir eine an diese Altersgruppe angepasste Übungsstunde zur Stärkung und Erhalt von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen. Es ist nie zu spät - mit einem angemessenen Fitness-Training kann in jedem Alter noch begonnen werden.
Trainingsstunde: mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Schulsporthalle 

 Wenngleich die Generation 50+ die Zielgruppe ist, so sind selbstverständlich auch Jüngere herzlich willkommen.
 
 Übungsleiter: Alex Konrad

Alex

Qualifikationen:
    Personal Trainer
    Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation (BSA)
    Fitness-Trainer A-Lizenz (BSA)
    Übungsleiter C Breitensport für Erwachsene (BLSV)
    Übungsleiter B Sport für Ältere (BLSV)
    Nordic Walking Trainer (BLSV)
    Übungsleiter B Sport in der Prävention (BLSV)
    Lehrer für betriebliches Gesundheitsmanagement
    Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)